Yoga-Mama · 28. Februar 2017

Heute habe ich für Dich 50 Fragen vorbereitet, die ich mir so oder so ähnlich schon mal gestellt habe, seit ich vor drei Jahren zum ersten Mal Mama wurde. Genau genommen wirst Du auch auf Fragen treffen, die Du aus meinen Interviews mit anderen Yoga-Mamas und Papas hier auf dem Blog kennst. Ich liebe diese Gespräche einfach! Ich möchte Dich mit diesem Artikel dazu ermutigen, in Dich hineinzuhören, Dich mit Dir und Deiner Intuition zu verbinden und aus Deinen Gedanken Handlungen werden zu lassen.

Beckenboden · 20. Februar 2017

Sieben Tage, sieben Artikel und rund 100 Beiträge zur Mini-Mini-Challenge #beckenbodenglück bei Instagram! Nicht zu vergessen: Mit #ohnebeckenbodennixlos (Vielen Dank an Julia Elena!) ein wunderbar inoffzieller Hashtag zur Inititiative. Höchste Zeit DANKE zu sagen für Euren Einsatz, Eure Ideen und Eure Aufmerksamkeit – gewonnen haben wir in der letzten Woche ALLE …

Beckenboden · 12. Februar 2017

Herzlich willkommen! Du liest den ersten Teil der #beckenbodenglück-Serie! Beckenboden-Expertin und Zweifach-Mama Henrike Albers erklärt Dir hier erstmal alles zu Anatomie und Aufbau und stellt Dir zwei erste Kennenlernübungen vor. Alles locker-flockig, unterhaltsam und informativ. Viel Spaß beim Lesen und Üben!