Yoga-Mama · 24. Oktober 2017

Weiter geht's! Dreifach-Mama Sigi Heidi Hohner ist für ein Teacher Training bei Ana Forrest für vier Wochen von der Fraueninsel auf dem Chiemsee nach Berlin gezogen. Im ersten Teil ihres Ausbildungs-Tagebuchs ging's ums Ankommen, Atmen und Assists von Yoga-Ikone Ana. Im zweiten Teil schreibt Sigi über ihr erstes Mal Unterrichten, ihr wiederentdecktes Selbstvertrauen und das ganz große Beckenbodenglück!

Yoga-Mama · 23. Oktober 2017

Sigi Heidi Hohner hat das gemacht, wovon bestimmt die ein oder andere -Leserin träumt: Eine Ausbildung zur Yogalehrerin! Dafür ist die Autorin und ehemalige MTV-Chefredakteurin für vier Wochen von der Fraueninsel auf dem Chiemsee nach Berlin gezogen. Alles für Ana, Ana Forrest, versteht sich.

Yoga-Mama · 20. April 2017

Du bist in den Endzügen deiner Schwangerschaft und überlegst, ob du die bevorstehende Elternzeit dazu nutzt, eine Yogalehrerausbildung zu machen? Vielleicht hast du dich in der letzten Zeit in deinem alten Job nicht mehr so richtig wohl gefühlt und es scheint, als wäre jetzt endlich genug Zeit, um dich neu zu orientieren? Saskia Schmitz-Tietgen von Glow erklärt dir, worauf du achten solltest!